ココロとカラダの学びの場


ココロとカラダに関する各分野の専門家を講師としてお招きし、埼玉県東松山市を中心にWSを開催していきます。開催情報は随時こちらでUPしていきます。
by cocorotokarada
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第32回 ロルフィングWS 重力に抵抗しない身体の使い方6【骨の意識を通す】

4月9日(土)
ロルフィングワークショップ
重力に抵抗しない身体の使い方6【骨の意識を通す】




テーマは【骨の意識を通す】です。

身体動作の質を高めるには筋肉へのアプローチの他に『骨』に意識を通し、骨格を使えるようにすることが重要になります。本WSではロルフィングで重視する知覚ワークやムーブメントを通して、【肘】【膝】【脊柱】といった主要な関節に対して関節本来の動きを引き出し、『骨で体重を支える』『骨を使う』感覚を養います。

【内容】
●知覚ワーク
・知覚ゾーンを広げる
・知覚ゾーンの施術への活用
・知覚ゾーンのムーブメントへの活用
・イールディング
・吊垂体
●脊柱の細分化
●腕の軸通し
●脚の軸通し

【講師より】
身体や空間に意識を通す前提となるのが知覚ゾーンを広げていくことです。知覚ゾーンとは身体や外部の空間に知覚が広がった領域のことです。「意識」は知覚ゾーンが広がった領域にしか通りません。また、身体をゆるめる(脱力)取り組みも知覚ゾーンを開いていかない限り身体には定着しません。

通常は身体へのアプローチを継続することにより無意識的に広がっていくものですが、トレーニングの対象として取り組むことで効率的に広げることが可能です。 この知覚ゾーンを適切に広げることにより、単に人に触れるというタッチの効果が変わりますし、ムーブメントの効果を著しく高めます。同じ取り組みをしているのに上達に差が出てしまうのはこの知覚の能力の違いだと個人的には考えています。

「ロルフィングのたちばな」の視点も取り入れたアプローチをご紹介しますので、身体の使い方や施術に関心がある方は是非ご参加下さい^_−☆


ロルフィング®とは?

ロルフィング®(正式名称:Rolfing®Structural Integration)は、アメリカの生化学者アイダ・P・ロルフ博士によって開発された、姿勢や動きを重力に調和させ、人間の持つ潜在的な可能性を開くための身体の再教育プログラムです。

ロルフィングは通常10回のセッションで構成され、「施術」と「ムーブメント」を組み合わせて行われます。ロルフィングは人間本来の身体・動きを取り戻していくので、身体不調の改善だけでなく、スポーツやダンス、武術などのパフォーマンスの向上に役立てられています。



◎当日は全身のエクササイズを行いますので、身体が楽に動かせる服装をご用意ください。
◎当WSは、ロルファーの養成・指導を行うものではございません。
◎当WSは、治療行為ではございません。痛みやご病気がある場合はワーク前にご相談ください。
◎ロルフィング® は米国The Rolf Institute® of Structural Integration の登録商標です。



■ 講師 橘 隆徳(たちばな たかのり)

■ 日時 2016年4月9日(土)13:30~16:30(受付13:15から)

■ 場所 東松山市内にて お申し込みいただいた方にご連絡します。

■ 定員 15名

■ 持ち物 飲み物、バスタオル、動きやすい格好でお願いします。

■ 参加費 4,000円 当日現金にてお支払いください。

■ 希望者のみですが、WS終了後に懇親会を行います。
  割り勘で3,000円くらいだと思います。

■ ご予約は、
  ・お名前
  ・携帯電話番号
  ・懇親会の参加or不参加
  ・領収証の要否
  ・はじめて当会にご参加の方は、運動暦・武道経験などをご記入の上、
   件名を「4月9日WS」として 
   cocorotokarada@hotmail.co.jp までメールでお願いいたします。
  ・お申し込み期限は、4月8日(金)18時までとさせていただきます。



※メール送信時にエラーが出てしまう場合があるそうです。
 もし送信できないという場合は、お手数ですが
 コメント欄にその旨をご記入いただけますでしょうか。
 よろしくお願いいたします。

※こちらからの返信は原則2日以内に行っています。
 もし3日以上経っても返信が無い場合は、hotmailからの受信が可能であるかと、
 迷惑メールボックスの中をご確認いただきますよう、お願い申し上げます。

※確認したけど返信がない!というケースが過去に2件ございました。
 参加のメールをお送りしたとのことでしたが、こちらに届いておりませんでした。
 万が一同様のケースがございましたら、コメント欄にご記入をお願いいたします。




■講師プロフィール

橘 隆徳(たちばな たかのり)

米国Rolf Institute®公認ロルファー
健康運動指導士

東京・大崎を中心に活動中。
前職の運動指導員時代、身体の研鑽の為に始めた「ストリートダンス」を学ぶ過程で伸び悩みを実感し試行錯誤する過程で受けたロルフィングの効果に驚きロルファーを志す。「手段」ではなく「結果」に執着するロルフィングスタイルを追求しており、随時新しいアイディアをセッションに取り入れている。自身も高いレベルのロルフィングコンセプト「重力と調和した身体」を体現するべく日々取り組んでいる。

ロルフィングのたちばな
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by cocorotokarada | 2016-03-09 16:51 | ロルフィングWS | Comments(0)
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