by cocorotokarada
にほんブログ村 にほんブログ村 【講師をお願いした方々のブログなど/開催順】 ●あんころ猫の手 ●“火の呼吸”クンダリーニ・ヨーガ世田谷 ●たぶんクラニオブログ ●ウェル・カウンセリング・ルーム通信 ~ 生き方レシピ~ | ブログ ●太陽と月の魔神さま・second ●all blue ロルフィング・ルーム in 目黒 ●ロルフィング® 渋谷 表参道 ●ロルフィング®のたちばな:目的地があれば必ずたどり着く ●pantaya2_カエルの体操 ●自己治癒力向上大作戦 ●More development ●404 NOT FOUND ●からだ指導室あんじんの愉しい体育て ●東京神楽坂/青山 自律神経とトラウマの癒し nature-flow(ネイチャーフロー) カテゴリ
全体 主催者紹介 八光流柔術WS クンダリーニ・ヨーガWS ロルフィングWS イミクラヴマガWS ココロWS 対象者限定 カラダWS 落ち着きの身体感覚 身体操作 足に関するWS お話会 発達障がい ソマティック・エクスペリエンス WSの感想など 打ち合わせ おしらせ メールトラブル ココロとカラダのワークショップ 未分類 以前の記事
2019年 09月 2018年 12月 2018年 02月 2017年 09月 2017年 05月 2016年 11月 2016年 04月 2016年 03月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2014年 10月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 フォロー中のブログ
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
昨日、WSを終えました。
僕は当日17時まで仕事で、 17時10分に高坂駅で講師の先生と待ち合わせをしていたのですが、 先生から「ちょっと早く坂戸に着きました。どちら口ですか?」とのメールが(笑) 先生、坂戸で降りていました。 でも、時間的余裕があったので無問題。 会場に着くとすでにお2人が到着していました。 お2人とも都内からの参戦で、本当に遠いところを有難いことです。 前回に引き続き、千葉からの方も。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました! さて、WSですが前半はヨガの種類や歴史の説明。 30分くらいしてすこし身体を動かすのをやっていきます。 準備運動的なものをやりながら、 アーサナの説明など。 いろいろアクロバティックな動きを次々にやればいいというものでなく、 動きのつながりを切らないようにするのがクンダリーニでは重要なこととしています。 そして一個のアーサナをやると、同じ時間シャパアーサナをするというのも ハタヨガとは違ってて面白いなぁと思います。 「内観」という言葉があります。 先生のヨガでは、骨格・熱・血流・内呼吸を内観するのですが、 これが難しい! でも、僕は昨日やってて、あれ?なんかいつもと違うと思いました。 僕は先生の都内のWSにも参加していまして、 これは何度かやっていたのですが、昨日は何か感じが違ってたのです。 内観できてたかどうかは、わかりませんが。 この内観があるかどうかなんですって。 内観がなければ、いくら身体を動かしてリラックスしたとしても、 それはヨガではなくストレッチやエクササイズをしてるに過ぎないと。 この言葉はとても大事なことのように思いました。 チャクラを下から積み上げていくように ヨーガのアーサナやメディテーションを行いました。 僕はアナハタから上の方はすごく感じるものがあったのですが、 下の3つはよくわからない感じ。 あとで先生に聞いたら、反応がわかりにくいとこは弱いところなのだとか。 確かに、自覚しているところでした。 そこを鍛えるといいのだそうです。 21時に終了し、その後は駅前でノミニケーションを。 ここでもいろいろなお話ができて楽しかったです。 しかし、さっき気づいたのですが痛恨のミスを。 せっかくプリントアウトして持って行ったクーポンを出すの忘れていましたー。 残念!
by cocorotokarada
| 2012-09-16 10:26
| WSの感想など
|
ファン申請 |
||